Fitness, voeding en lifestyle blog

powershake
Recepten
Sam De Geus

Recept: snelle powershake

Bereiding: 5 minutenPorties: 1  Ingrediënten 300 ml amandelmelk 1 schep vanille eiwitpoeder 1 kleine banaan  1 shot espresso 1 tl cacaonibs of pure cacaopoeder 10

Lees verder
Mango kokos bowl
Recepten
Sam De Geus

Yoghurt bowl met mango en kokos

1 persoon10 minuten bereidingstijd Ingrediënten 150 ml volle yoghurt of plantaardige yoghurt 125 gr mango (ongeveer 1/2 mango) 20 gram kokosvlokken 10 gram chiazaad 5

Lees verder