Ingrediënten Paneer Bereidingswijze Snijd de pompoen, zoete aardappel (of andere groenten) in blokjes en kook het beetgaar in een pan met een bouillonblokje.Snijd ondertussen de uien en champignons fijn en bak het
Ingrediënten Bereidingswijze Verwarm de oven op 160c. Mix alle ingrediënten tot een egaal beslag en verdeel het beslag over 10 vormpjes. Bak de cakejes 20 a 25 minuten goudbruin in de oven.
Ingrediënten 75 g amandelen 60 g pompoenpitten 40 g zonnebloempitten 50 g pecannoten 20 g gebroken lijnzaad 75 g amandelmeel 30 g gesmolten roomboter 1 ei 50 g bruine suikervervanger 25 g
Ingrediënten 4 grote kastanjechampignons 2 el kokosolie 4 kleine avocado’s 1 teentje knoflook 1/2 sjalotje 4 snoeptomaatjes snuf peper snufje paprikapoeder 2 el creme fraiche 2 toastjes (uitgelicht product) klein handje rucola
Ingrediënten 150 g koolhydraatarme spaghetti (uitgelicht product) 50 g uien 3 teentjes knoflook 2 el kokosolie 15 garnalen 200 ml kookroom 85 g parmezaanse kaas snuf peper 250 g spinazie Bereidingswijze Kook
Ingrediënten 300 gram kippendijen 75 g sjalot 2 teentjes knoflook 50 g peen 2 el kokosolie 8 plakjes dunne verse gember 25 ml zoete ketjap (khb) 50 ml sojasaus 50 g bleekselderij
Ingrediënten 25 g eiwitrijke en koolhydraatarme fusilli 40 g rucola 25 g paprika 50 g komkommer 40 g avocado 10 g rode ui 50 g feta 30 g zongedroogde tomaten 4 el
Ingrediënten 2 plakjes bacon 35 g amandelmeel 10 g eiwitpoeder 1 ei 75 ml ongezoete melk (soja, of bijvoorbeeld amandelmelk) 15 g geraspte kaas Bereidingswijze Bak de bacon enkele minuten in de
Ingrediënten 100 gram taugé 3 snijbonen 1/5 Chinese kool 1/6 puntpaprika 200 gram tofu 1 ei 1 el sambal 4 el sojasaus 1/2 el sesamolie sesamzaadjes koriander bosui Saté saus 1 teentje knoflook
Ingrediënten 350 g knolselderij 50 g uien 1 teentje knoflook kerrie massala 100 g courgette 5 cm blokje verse gember 1 blik gepelde tomaten 2 laurier blaadjes 100 ml kokosmelk 1 biologische