Bereiding: 5 minuten
Porties: 1
Ingrediënten
- 300 ml amandelmelk
- 1 schep vanille eiwitpoeder
- 1 kleine banaan
- 1 shot espresso
- 1 tl cacaonibs of pure cacaopoeder
- 10 gram havermout
- IJsblokjes
Bereiding
Giet de amandelmelk in een blender en voeg hier het eiwitpoeder, banaan, espresso, cacaonibs/poeder, havermout en wat ijsblokjes aan toe. Blender dit kort tot een stevig geheel.
Tip: Ik koop altijd een tros bananen die ik vervolgens pel en in boterhamzakjes in de vriezer stop, zo heb je altijd fruit voor in je shake en zijn ijsblokjes vaak niet eens nodig.