BodyStep

Een energieke workout van Les Mills!

Info over deze les

Wat is BodyStep?

BodyStep is een energieke workout van Les Mills, gericht op het verbeteren van je conditie, uithoudingsvermogen en coördinatie. De bewegingen worden gedaan op, over en rond een in hoogte verstelbare fitness step. Geen ingewikkelde pasjes, wél stimulerende en energieke muziek. Ieder nummer in de les heeft een andere focus, waardoor je een volledige full-body workout krijgt.

De les van één uur, onder begeleiding van een gemotiveerde instructeur, bestaat uit cardio-blokken afgewisseld met spierversterkende oefeningen. Dus een flinke vetverbranding en je krijgt in no-time strakkere benen en billen.

BodyStep is een swingende en uitdagende groepsles voor mensen met pit!

Do-In Yoga

Starten met BodyStep?

Bekijk dan snel onze lidmaatschappen